Hola chicas :)
Gracias a todas por su apoyo...pero siento que he vuelto a caer
No me fué nada bien con la dieta 2 4 6 8, el primer día de solo 200 calorías fracasé, por que al llegar a casa encontré mi verdura favorita: mazorca/elotes/corn o como le quieran decir... 63 calorías cadaporción, comí 4 lo cual fué un total de... 252 calorías...y lo que ya llevaba de mi "desayuno" 41 calorías...es decir 293 calorías...y después comí un pansito D: que eran como 100 calorías estaba chiquito xD! 393 calorías...casi muero...debo de dejar los atracones por ansiedad, pero no se de que forma, no me gusta mucho masticar chicle y los chiclosos tienen calorías :/ alguien me ayuda? u.u La escuela con sus trabajos laboriosos y de un día para otro me provoca ansiedad u.u
Y bueno, mi ex aún no acepta mi solicitud en face :$ jajajajaa es que . . . quiero venganza . . . pero ya hablamos por msn y fué como hablar conmigo misma, ahora entiedo porqué duramos lo que duramos . . .lo peor es que igual practica mi "arte marcial" capoeira . . . yo ya me había ilusionado con que cuando nos vieramos lo atacaría con mis patadas de capoeira pero pff . . . igual es motivación, entrenaré al doble para ser mejor que él y así ganarle en cualquier momento :D
Si . . . soy muy rencorosa . . .
Tengo muchísimas ganas de vomitar, talvez lo haga . . . talvez recurra a mia . . . me siento realmente mal
Gracias por su apoyo ;D nos estamos leyendo :)
Gracias a todas por su apoyo...pero siento que he vuelto a caer
No me fué nada bien con la dieta 2 4 6 8, el primer día de solo 200 calorías fracasé, por que al llegar a casa encontré mi verdura favorita: mazorca/elotes/corn o como le quieran decir... 63 calorías cadaporción, comí 4 lo cual fué un total de... 252 calorías...y lo que ya llevaba de mi "desayuno" 41 calorías...es decir 293 calorías...y después comí un pansito D: que eran como 100 calorías estaba chiquito xD! 393 calorías...casi muero...debo de dejar los atracones por ansiedad, pero no se de que forma, no me gusta mucho masticar chicle y los chiclosos tienen calorías :/ alguien me ayuda? u.u La escuela con sus trabajos laboriosos y de un día para otro me provoca ansiedad u.u
Y bueno, mi ex aún no acepta mi solicitud en face :$ jajajajaa es que . . . quiero venganza . . . pero ya hablamos por msn y fué como hablar conmigo misma, ahora entiedo porqué duramos lo que duramos . . .lo peor es que igual practica mi "arte marcial" capoeira . . . yo ya me había ilusionado con que cuando nos vieramos lo atacaría con mis patadas de capoeira pero pff . . . igual es motivación, entrenaré al doble para ser mejor que él y así ganarle en cualquier momento :D
Si . . . soy muy rencorosa . . .
Tengo muchísimas ganas de vomitar, talvez lo haga . . . talvez recurra a mia . . . me siento realmente mal
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princess todas tenemos dias malos! lo importante es que te estas dando cuenta de que tu ansiedad te invita a comer, los chicles tendras que usarlos son muy efectivos, a mi para nada me gustan las sodas o refrescos y pues he tenido que hacerlo porque hace desde antier me cayo el cansancio de todos estos dias de restricción la coca light es lo mejor para subir la energia y sin calorias, el cafe con splenda también, y si deplano no te aguantas come solo un pellizco de lo que este frente a ti y sal uyendo de la comida hasta que se te pase, llama a una amiga escribe en tu blog, eso tambien me ayuda mucho, y si de plano no funciona corre por una ropa que te quede mega entallada que te bote la grasa y veras como funciona.
ResponderEliminarOOXXOO espero que mañana sea un mejor día para ti! ;D
Pues la verdad contando las calorías no comiste mucho que digamos... aunque si te hace sentir mejor vomitar, adelante linda, aunque no te lo recomendaría mucho, es mejor que hagas un poco de cardio extra para quemar las calorías de más...
ResponderEliminarNo te desanimes, siempre esta el mañana para empezar de cero ^^
Y sobre tu ex- pues si lo ves dale con todo jejeje, yo también llego a ser rencorosa xD
Un besote linda, se te quiere!
*abrazo* no te preocupes princesa, a todas nos pasa ^^ yo aun lucho por dominar mis ataques de ansiedad, pero creo que el primer paso es reconocerlos D:
ResponderEliminarno comiste mucho, descuida, podrás intentarlo después y verás que lo logras ^^